L’acquisition de nouvelles connaissances requiert attention et concentration. La capacité à se concentrer rapidement, à rester concentré sur un travail ou à remobiliser son attention facilite les apprentissages.
Le contrôle de ces deux processus peut être utile car cela aboutit à :
- Augmenter ses capacités à se concentrer rapidement
- Diminuer les efforts à fournir pour rester concentré et ainsi allonger son temps de concentration
- Accroître son rendement et gagner du temps
- Maximiser l’utilisation de ses ressources intellectuelles
- Améliorer la confiance en soi
En situation d’apprentissage, contrôler son attention et sa concentration améliore votre rendement.