- Pour profiter pleinement du temps que vous prenez pour étudier ou travailler et ne pas perturber votre concentration, gardez en tête qu’il faut veiller :
- A ne pas répondre systématiquement et en toutes circonstances aux sollicitations extérieures.
- A savoir dire non.
- A mettre votre téléphone sur répondeur et à fermer votre messagerie électronique.